| Première partie
|
| 1 |
Lent |
Pied gauche en avant |
| V |
Vite |
Pied droit en avant |
| V |
Vite |
Pied gauche en avant |
| 2 |
lent |
Pied droit en avant |
| V |
Vite |
Pied gauche en avant |
| V |
Vite |
Pied droit sur place |
| 3 |
Lent |
Pied gauche en arrière |
| V |
Vite |
Pied droit en arrière |
| V |
Vite |
Pied gauche en arrière |
| 4 |
Lent |
Pied droit en arrière 1/8 tour à gauche |
| V |
Vite |
Pied gauche arriere |
| V |
Vite |
Pied droit sur place |
| Deuxième partie
|
| 5 |
Lent |
Pied gauche en avant ( diagonale vers la
gauche) |
| V |
Vite |
Pied droit en avant |
| V |
Vite |
Pied gauche en avant |
| 6 |
Lent |
Pied droit en avant |
| V |
Vite |
Pied gauche en avant |
| V |
Vite |
Pied gauche pivote ½ tour à droite / pied
droit sur place |
| 7 |
Lent |
Pied gauche en avant |
| V |
Vite |
Pied droit en avant |
| V |
Vite |
Pied gauche en avant |
| 8 |
Lent |
Pied droit en avant |
| V |
Vite |
Pied gauche en avant |
| V |
vite |
Pied gauche pivote ½ tour à droite / pied
droit sur place |
|
Troisième partie |
| 1 |
Lent |
Pied droit pivote 3/8 tour à droite / pied
gauche avance |
| V |
Vite |
Pied droit arrière |
| V |
Vite |
Pied gauche sur place |
| 2 |
Lent |
Pied gauche pivote ½ tour à gauche/pied
droit arriere |
| V |
Vite |
Pied gauche en arrière |
| V |
Vite |
Pied droit sur place |
| 3 |
Lent |
Pied droit pivote 1/8 tour à droite / pied
gauche avance |
| V |
Vite |
Pied droit en avant |
| V |
Vite |
Pied gauche sur place |
| 4 |
Lent |
Pied droit de coté ¼ tour à droite |
| V |
Vite |
Pied gauche en avant |
| V |
Vite |
Pied droit sur place |
| |
|
|
| Quatrième partie
|
| 5 |
Lent |
Pied gauche de coté 1/8 tour à gauche |
| V |
Vite |
Pied droit avance |
| V |
Vite |
Pied droit pivote ½ tour à gauche/ pied
gauche sur place |
| 6 |
Lent |
Pied droit avance |
| V |
Vite |
Pied gauche avante |
| V |
Vite |
Pied gauche pivote ½ tour à droite / pied
droit sur place |
| 7 |
Lent |
Pied gauche avance |
| V |
Vite |
Pied droit avance |
| V |
Vite |
Pied gauche sur place |
| 8 |
Lent |
Pied droit en arrière |
| V |
Vite |
Pied gauche en arrière |
| V |
Vite |
Pied droit sur place |
